Uwierz, że panowanie nad negatywnymi myślami i emocjami nie jest zarezerwowane tylko dla wąskiego grona specjalistów. Również Ty możesz stać się tego nauczyć. Wystarczy tylko, że podejmiesz wyzwanie, i zastosujesz wiedzę z tego ebooka. Na efekty nie będziesz musiała długo czekać

Wypróbuj jak najszybciej a sama się przekonasz jak fajnie mieć czysty umysł.

 Wstęp - Zobaczysz jakie to są kroki i dlaczego są takie ważne dla Twojego zdrowia i witalności.

1. Oczyszczanie. Sprzątanie pola mentalno – emocjonalnego uwolni  Ciebie od natłoku myśli i wyrwie z szponów uzależniających emocji.                                  

 - Prysznic – W łatwy sposób możesz nie tylko ciało obmyć

 - Wizualizacja – Nauczysz się jak mieć tak skuteczne narzędzie zawsze pod ręką.

 - Oddychanie z afirmacją – Sposób prosty ale wymaga czasu, warto mieć go w pogotowiu, szczególnie że oddychasz cały czas.

 - Trik – Mało znany trik z oczyszczaniem nad ogniem.

2. Uwalnianie napięć z ciała – Dlaczego gromadzone napięcia są takie szkodliwe?

 - Stopy - Gdy twoje stopy będą rozluźnione Zatańczą jak baletnice zadowolone.

 - Barki - Uśmiechniesz się ładnie gdy ciężar z barków spadnie.

 - Klatka piersiowa - Gdy przy biurku skupiona pracujesz oddech spłycasz mocy nie czujesz Aby moc do ciała wróciła kilka ćwiczeń a będzie moc i siła .

 - Przepona - Gdy przepona twarda jak skała twoja wydolność wyjątkowo mała ta przypadłość bez wątpienia często Ciebie w staruszkę zamienia

3. Równoważenie - Czy zwykłego człowieka, czy wielkiego maga potężnym narzędziem jest równowaga, pilnujcie środka – taka moja rada, wszelkie skrajności to co najmniej wada

 - Medytacja - to trening umysłu, który zawiera elementy relaksu, skupienia i świadomości.

 - Kontemplacja – Łatwiejsza do osiągnięcia forma od medytacji

 - Skupienie – prawie każdy stosuje niekoniecznie zdając sobie sprawę z siły tej techniki.

4. Napełnianie energią - To ćwiczenie da Tobie siłę i moc, aktywny dzień i spokojną noc.

 - Ćwiczenie 1 i 2 Proste, skuteczne warto je wprowadzić do codziennych rytuałów.

5. Tajemnica zdrowia starych mistrzów - O wodzie będzie rozmowa co we wszystkich tkankach się chowa. Utrzymaj jej dobre poziomy, a będziesz zdrowy i zadowolony.

 Zakończenie - Tak kończymy drogie Panie parę słów na podsumowanie warto zadbać o siebie samemu, ktoś zrobi to za was ? hm… ciekawe czemu?

Przetestuj rozwiązania z ebooka i poczuj się lepiej, jeśli uznasz że na Ciebie to nie działa to w ciągu 15 dni od zakupu możesz poprosić o zwrot kosztów.